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NUTRIÇÃO ESPORTIVA

NUTRIÇÃO ESPORTIVA

A nutrição esportiva é a área que aplica os conhecimentos de nutrição, fisiologia e bioquímica nos esportes...

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REDUÇÃO DE MEDIDAS

REDUÇÃO DE MEDIDAS

A obesidade já é considerada um dos principais problemas de saúde pública no Brasil e no mundo...

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REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

A reeducação alimentar consiste em uma mudança de hábito progressiva, que traz orientações nutricionais...

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AVALIAÇÃO NUTRICIONAL

AVALIAÇÃO NUTRICIONAL/FÍSICA

A avaliação nutricional é um processo abrangente para diagnosticar as condições nutricionais do paciente...

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NUTRIÇÃO FUNCIONAL

NUTRIÇÃO
FUNCIONAL

A nutrição funcional trabalha a individualidade bioquímica e os efeitos dos alimentos no organismo...

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FITOTERAPIA

FITOTERAPIA
 

A fitoterapia é o uso de plantas medicinais para a prevenção e o tratamento de doenças...

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PERFORMANCE EM ATLETAS

PERFORMANCE EM ATLETAS

Muitos esportistas com forte desejo de melhorar o desempenho físico, costumam consumir...

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SUPLEMENTAÇÃO

SUPLEMENTAÇÃO
 

Suplementação é a forma de entregar ao nosso organismo os nutrientes que faltam na alimentação...

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A NUTRICIONISTA
CRN: 08101560


Amanda Vieira

Graduação em Nutrição.

Pós-graduanda em Nutrição Esportiva Funcional pelo Centro Valéria Paschoal/Divisão Ensino e Pesquisa.

Nutricionista de Rede Hospitalar.

Atendimento como Personal Diet com foco em emagrecimento, redução de percentual de gordura, aumento de massa magra e melhoria da performance em atletas e praticantes de atividade física.

A PRIMEIRA CONSULTA


Sua primeira consulta terá duração aproximada de 1 hora. A avaliação nutricional é composta por:

  • Análise dos exames de sangue mais recentes;
  • Solicitação de exames complementares para possíveis diagnósticos que possam influenciar na Nutrição
  • Avaliação física pelo método de Bioimpedância ou adipômetro.
  • Avaliação do histórico clínico familiar para a prevenção de doenças crônicas a partir do plano alimentar
  • Anamnese/Análise quantitativa dos nutrientes ingeridos habitualmente pelo paciente com o objetivo de identificar os possíveis excessos e deficiências nutricionais, identificando assim a necessidade do uso de suplementos alimentares
  • Avaliação dos hábitos alimentares e sociais do paciente visando a elaboração de um plano alimentar PERSONALIZADO que se adapte ao seu estilo de vida
  • Montagem e envio do plano alimentar (e-mail).

Portanto, não esqueça de levar:

  • Exames de sangue mais recentes (caso você tenha);
  • Relação de medicamentos e / ou suplementos utilizados atualmente (com a forma que utiliza atualmente);
  • Roupa leve ou de banho (opcional)

Você também deve se preparar para consulta (método bioimpedancia elétrica), onde é preciso:

  • Evitar o consumo de álcool e cafeína (chá, café, chocolate, achocolatado) 24h antes da consulta;
  • Faça jejum de alimentos e bebidas nas 4 horas antes que antecedem o horário do exame;
  • No dia anterior a consulta não realize atividade física intensa;
  • Não realize atividade 4h antes da consulta;
  • Não estar no período menstrual (mulheres);
  • Beba no mínimo 2 litros de água 24h antes da consulta e pare de tomar até 2 horas do horário marcado;
  • Urine pelo menos 30 minutos antes da realização do exame.
*Contraindicações para realização do exame: uso de marca-passo, uso de medicação diurética, grávida.

ATENDIMENTO


Marque agora a sua consulta.

Av. Vicente de Carvalho, 909 - Sl. 925 - 10 Andar - Vila da Penha - RJ - 21371-147

Também atendemos em domicílio